Selbstlernkurs

Sag endlich, was du wirklich willst.

Ein Selbstlernkurs für alle, die genau spüren, was sie stört und es trotzdem nicht aussprechen. Drei Module, ein Workbook zum Ausfüllen, dein eigenes Tempo. Ganz ohne Kamera.

Jetzt für 29 € starten

Sofortiger Zugriff auf alle Inhalte
Mit 14 Tage -Rückgabegarantie
Zahlung & Zugang werden sicher über Digistore24 abgewickelt.

Kennst du das?

Du weißt genau, was dich stört – aber im Gespräch bleibt es unausgesprochen.

Du formulierst den Satz im Kopf zehnmal um, bevor du ihn (nicht) sagst.

Aus Angst vor Ablehnung schluckst du runter, was dir wichtig wäre.

Nach dem Gespräch ärgerst du dich: „Warum hab ich nicht einfach gesagt, was ich wollte?"

DER AUFBAU

Drei Module. Ein roter Faden.

ERKENNEN

Was will ich wirklich?

Bevor du sprichst, musst du Klarheit finden. Wir identifizieren deine wahren Bedürfnisse hinter der Frustration und lösen den Nebel aus Emotionen auf.

FORMULIEREN

Wie sage ich es klar – ohne Drama?

Worte sind Werkzeuge. Du lernst, deine Wünsche so zu verpacken, dass sie gehört werden können, ohne den anderen anzugreifen oder dich zu rechtfertigen.

UMSETZEN

Wie spreche ich es aus – ohne Angst?

Vom Kopf über die Lippen. Wir trainieren den Moment des Aussprechens, gehen mit dem Herzklopfen um und wagen den ersten Schritt in die echte Veränderung.

WAS DRINSTECKT

Zum Lesen, Reflektieren, Schreiben.

DAS BEKOMMST DU

3 Module mit 11 Lektionen zum Selbstlernen
Das komplette Workbook zum Ausfüllen als PDF
Reflexionsfragen, Übungen & Checklisten je Lektion
Die 24-Stunden-Challenge für dein erstes klares Gespräch
Zugriff in deinem Tempo, so oft du willst

DAS BRAUCHST DU NICHT

–
Keine Kamera, kein Video-Zwang
–
Keine festen Termine oder Deadlines
–
Kein Vorwissen über Kommunikation
–
Keinen Druck, alles auf einmal zu schaffen

FRAGEN VORAB

Kurz & klar beantwortet

Nein, bewusst nicht. Der Fokus liegt auf dem Lesen, Reflektieren und Schreiben. So kannst du den Kurs überall diskret machen, ohne Kopfhörer oder Kamera-Zwang.

Du kannst die Module in deinem eigenen Tempo durcharbeiten. Pro Lektion solltest du etwa 15-20 Minuten für die Reflexion einplanen.

Überhaupt nicht. Der Kurs ist so aufgebaut, dass er dich von Null abholt. Alles was du brauchst, ist die Bereitschaft, ehrlich zu dir selbst zu sein.

Direkt nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten zum Mitgliederbereich und dem PDF-Workbook. Du kannst sofort starten.